دی وی دی آموزش نانچاکو از صفر تا 100
در این مجموعه آموزشی که روشهایی برای یادگیری استفاده از نانچاکو توسط تونی مورنو ابداع شده است که بدون محدودیت مناسب برای تازه کاران و حرفه ای ها بسیار مناسب و موثر است.تونی مورنو یک قهرمان تکواندوی اسپانیایی است که روشهای ابداع او برای اموزش نانچاکو از قسمت های زیر تشکیل شده است که عبارتند از:
حرکات ساده و روان –آموزش تغییر جهت حرکت نانچاکو – تغییر دستها و دفاع شخصی و چند حرکات پیچیده
این آموزش مناسب حتی برای کسانی که تا حالا یک بار هم نانچاکو در دست نگرفتند می باشد.
روش آموزش به تدریج از حرکات ساده شروع می شود و دشواری این حرکات رفته رفته افزایش می یابد اما حرکات شما عزیزان نیز پیشرفت می کند و مهارت کافی را بدست خواهید آورد و با کمی تلاش و همت تمامی تکنیک های نانچاکو ویا نانچیکو را به راحتی یاد خواهید گرفت
عنوان انگلیسی:Nunchaku. The Method from 0 to 100%
مدت زمان:یک ساعت و 8 دقیقه
تعداد:یک دی وی دی
زبان :انگلیسی
قیمت:5000 تومان
منبع:http://www.cdiranian.com
تمرینات کششی همراه فشار با پاول ساتسولین