تمرینات 8 دقیقه شکم
زبان انگلیسی
تعداد یک حلقه دی وی دی
آموزشی اصولی برای از بین بردن چربیهای شکم فقط با 8 دقیقه در روز
مجموعه آموزشی برای استفاده در منزل و مناسب برای کسانی که وقت کافی برای رفتن به باشگاههای ورزشی ندارند.
این مجموعه آموزشی طوری طراحی شده است که نیاز به باشگاه و سایر وسایل جانبی و یا وزنه و.... ندارد و شما می توانید با این تمرینات بدن خود را در وزن و فرم ایده ال نگه دارید.
قیمت:5000 تومان
تعداد:1dvd
فقط روزی 8 دقیقه با انجام این حرکات می توانید چربیهای شکم خود را از بین ببرید که در همان جلسه اول تاثیر این تمرینات را بر روی عضلات شکم خود کاملا احساس خواهید کرد.
این تمرینات جزء تمرینات بدنسازی بدون وزنه می باشد و بر روی عضلات راسته شکمی،مورب شکمی و ... اثر می گذارد.
در صورتی که از فرم شکم خود ناراحت هستید بدون اتلاف وقت این تمرینات را انجام دهید و شکم خود را به فرم ایده ال درآورید.
این مجموعه آموزشی بدنسازی توسط متخصصان فیتنس طراحی شده است و در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته تمرینات انجام می شود.
شما می توانید از مبتدی شروع کنید و پس از مدتی مراحل بعدی را شروع کنید و خواهید دید که این تمرینات بسیار موثر در وزن و فرم بدنتان می باشد.
برای هر تمرین بوسیله انیمیشن عضلاتی را که درگیر حرکت می شوند مشخص می کند.
قیمت:5000 تومان
تعداد:1dvd
منبع:http://www.taktvmarket.net
خرید سی دی آموزش لاغری و آب کردن شکم